なぜ、猫背・姿勢が
こんなにも早期に
根本改善するのか？

こんなお悩み
＼ございませんか？／

そのお悩み
当院にお任せ下さい！

＼驚きのビフォーアフター／

＼お客様の喜びのお声／

なぜ？当院の施術は
こんなにも猫背・姿勢が
改善されるのか？

他で良くならない理由

近年、猫背の方が大幅に増えました。

テレビや雑誌、書籍などであなたがイメージするのは

• 意識して背筋を伸ばし続ける
• 腹筋や背筋などの筋肉トレーニングで筋力をつける
• 矯正バンドを使って背筋を伸ばす

この様な事が挙げられると思いますが、あなたはこう思ったはずです。

「これは続けられそうにない」と・・・

実際に意識をし続けることは不可能ではないかもしれませんが、

多くの方が続けられないでしょう。

これは、あなたの脳や身体に刻み込まれた楽な姿勢があるからです。

その事を知らずに、見た目だけを変えようとしてしまうと、

意識しすぎて疲れやストレスが更に溜まることになって、続かないのです。

症状についての説明　

まずは猫背について説明していきます。

あなたの体の土台となる骨盤が後ろに倒れると上半身の重心が後ろにかかります。

後ろにかかった重心を戻そうと肩、首が前に出ることで猫背ができてしまいます。

猫背は姿勢の見た目だけでなく、筋肉が緊張したり骨が歪むことで肩こりや腰痛などの症状を起こしやすくなります。

猫背になることで、肺や内蔵も圧迫されるので自律神経や、やる気にも影響があるとも言われています。

猫背はあらゆる疾かんの元凶になっていきます。

特に体が悪くなくても、肩がこったり腰が重い感じや痛かったりするのは姿勢が崩れて体に影響を与えるので、猫背は見た目だけではないんです。

次にひとことに猫背といっても、３つのタイプがあるので説明します。

（１）背中猫背タイプ

背中全体が丸くなる猫背で、腕組をしてスマホを長時間使用したり、ゲームを長く行っている方に多く。

呼吸が浅くなったり、睡眠障害など自律神経にも影響が出てくる場合があります。

（２）腰猫背タイプ

腰が丸くなる猫背で、家などでくつろいでいる時に、あぐらや足組をして座っているかたに多く、腰椎の椎間板に負荷が大きく掛かるので、腰痛や椎間板ヘルニアの原因になることもあります。

と、猫背のタイプによって体に出てくる症状もさまざまです。

（３）ヘッドフォワード

首猫背と呼ばれ、頭と首が身体の前に出てくるような姿勢です。

スマホやタブレット、PCなどの長時間の仕様で首が常に前に出ている姿勢が長く続くことで、重たい頭を支えている首や、肩に強いコリ感を感じたり、頭痛やめまいなどの原因にもなりやすい姿勢です。

（４）スウェイバック

分かりやすくお伝えすると『反り腰』の姿勢です。

足に負担のかかりやすい高いヒールの靴や、妊婦さんや、産後の女性に多くみられる姿勢で、骨盤や腰への負担が大きく、坐骨神経痛や椎間板ヘルニアヘルニア、

お腹の下部に脂肪が付きやすくなる姿勢です。

姿勢がキレイにならない原因は骨格の歪みと思われがちですが、本当に大切なのは、骨格を歪ませている大元の原因なのです。

原因

猫背、姿勢が崩れてしまう原因は体に染みついている何気ない生活習慣がとても大きいです。

• 長時間のデスクワーク

肩や背中が丸まった状態でパソコンやスマートフォンを使っていると猫背が習慣化してしまいます。呼吸も浅くなり集中力も途切れやすくなっていきます。

• 内蔵の疲れや歪み

イメージしてください。お腹いっぱい食事をした後に仰向けで寝ると

苦しくて横を向いて背中を丸めたくなりますよね。

真っ直ぐ立っていると苦しくなります。これは一例で他にも、肝臓や膵臓、腎臓などの疲労や歪みでも猫背の姿勢になっていきます。

（３）姿勢による猫背

家や電車の中で使う時のスマートフォンを持つ位置が下にある場合、首が下を向いている時間がその時は数分でもそれが毎日続くと首、背中の丸まった姿勢が積み重なって猫背の原因になります。

また、座っている時に足を組む事も猫背を起こす原因でもあります。

足が組めてしまっている時は骨盤が後ろに傾いている時なので、移動中の電車の中や、待ち時間で椅子に座っている時に足を組んでいる姿勢も注意が必要です。

（４）環境による猫背

デスクの高さが合わずに、常に背中を丸くしての作業になってしまう。

狭い場所での作業で身体を丸めなくてはいけない。赤ちゃんを抱っこしている

など、環境面で猫背の姿勢が多くなってしまうことが原因で猫背になってしまい姿勢のバランスを崩していまうことがあります。

当院での改善法

そこで当院は猫背、姿勢を改善するために骨の変形の改善と正しい関節の動きを取り戻すように施術をしていきます。

多くの方が、気持ちよくて寝てしまうようなソフトな施術です。

色々な要因で崩れてしまった姿勢は、手の一本一本の骨、手首、肘、腕、肩、肩甲骨、肋骨、背骨、などの歪みを一つ一つ検査いくことで、

本来の正常な骨格の動きや血液の循環になり、自律神経が安定して、

• 「凄くよく眠れるようになった」
• 「姿勢が良くなってデスクワークも疲れにくくなった」
• 「背筋が伸びてスタイルが良くなったと褒められた」

など多くの方から喜びの声を頂いています。

猫背、姿勢矯正は生活習慣が大きく関係しています。

AP横浜日吉整骨院では症状だけにとらわれず体の健康状態、その方の生活背景をしっかり伺い、検査を行い原因を見つけ出し元気で疲れない新しい体作りをしていきます。

不安な方はまずは気軽にご相談ください。

＼ 1日3名様限定 ／

 整体コース
(AP式トータルケア)

初回1,980円(税込)
通常  5,600円(税込)

なぜ、初回1980円（税込）なのか？

始めていく所は不安でしょうがいない。とお考えの方も多くいらっしゃると思います。
確かに施術を受ける前からそのお店を信用したり、「ここに任せよう」と判断する事も難しいと思います。
そこで当院では初回1980円(税込)のキャンペーンをご用意しました。
これなら費用を気にせず、自分の体に合う施術かどうかお試し出来ると思います。

本当に痛みやしびれで困った時に頼れる所かどうか、直接ご判断下さい。

他院とはココが違う！

当院が選ばれる
＼ ７つのメリット ／

① 初回30分以上のカウンセリング＆検査で原因を特定

根本改善のためには、原因を特定し身体の状態を把握する必要があります。時間をかけて丁寧に調べていきます。

② わかりやすいと評判！専門用語なしの説明

お身体の状態について、紙芝居や骨の模型を使って目で見てもわかりやすいように説明しますので、身体の事を詳細にイメージしながら施術を受けられます。

③ 痛みのないソフトな施術

身体への負担も少なく、お子様や妊娠中の方でも受けて頂けます。

④ お一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術

お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術で根本改善へと導きます。

⑤ アフターケアが充実！再発予防もお任せ下さい

施術効果アップ＆再発予防のため、初めての来院から身体の状態や季節に合わせた健康情報をお手紙にしてお渡しします。

⑥ 衛生管理も徹底！清潔で広い院内

当然の事ですが、アルコール除菌やタオル交換など衛生管理も徹底しております。

⑦ お着替え無料貸出／更衣室も完備／完全予約制など通いやすい環境

皆様が快適にご利用頂けるよう取り組んでおります。

＼ 1日3名様限定 ／

 整体コース
(AP式トータルケア)

初回1,980円(税込)
通常  5,600円(税込)