このようなお悩みはありませんか？
- 寝返りや起き上がるときに、周囲がぐるぐる回る
- 歩いていると、ふわふわして足元が安定しない
- 振り向いたり、上を向いたりするとめまいがする
- めまいとともに、首こりや肩こりも気になっている
- 「まためまいが起きたら」と不安で、外出や仕事に集中できない
めまいが繰り返されると、身体のつらさに加えて、日常生活への不安も大きくなります。
まずは原因を確認し、ご自身の状態に合った対応を受けることが大切です。
めまいとは？
めまいは、周囲が回って見える、身体が揺れる、ふらつくなど、身体の位置や動きを普段どおりに感じられなくなる症状です。立ち上がったときに目の前が暗くなる「立ちくらみ」も、めまいとして相談されることがあります。
私たちは、耳の奥にある平衡感覚の器官、目から入る情報、筋肉や関節から伝わる情報を脳で組み合わせ、身体のバランスを保っています。これらの働きに問題が生じると、めまいやふらつきにつながることがあります。(jibika.or.jp)
ただし、めまいの感じ方だけで原因を判断することはできません。 いつ始まったのか、何をすると起こるのか、どのくらい続くのか、ほかにどのような症状があるのかを確認する必要があります。(neurology-jp.org)
めまいが起こる主な原因
① 耳の奥にある、バランスを保つ器官の異常
耳の奥には、頭の回転や傾きを感じ取る三半規管や耳石器があります。
代表的なものが「良性発作性頭位めまい症」です。耳石の一部が三半規管に入り込むことで、寝返りや起き上がりなど、頭の位置を変えたときに短時間のめまいが起こります。
また、「メニエール病」では、めまいを繰り返すとともに、難聴や耳鳴り、耳が詰まった感じを伴うことがあります。原因に応じて治療方法が異なるため、耳鼻咽喉科での確認が大切です。(jstage.jst.go.jp, jstage.jst.go.jp)
② 血圧の変動や身体の状態、薬の影響
立ち上がった際に血圧が下がる起立性低血圧、脱水、貧血、不整脈、薬の影響などでも、めまいや立ちくらみが起こります。
「疲れているだけ」と自己判断せず、症状が続く場合は内科などで相談しましょう。服用中の薬が気になる場合も、ご自身で中止せず、処方した医師に相談することが大切です。(neurology-jp.org)
先に医療機関を受診していただきたい症状
めまいとともに、次のような症状が突然現れた場合は、脳卒中などの可能性があります。施術を受ける前に、119番などで救急対応を求めてください。
- ろれつが回らない
- 顔や手足に麻痺、力の入りにくさがある
- 物が二重に見える
- 突然の激しい頭痛や意識の異常がある
また、初めての強いめまいで立つ・歩くことができない場合も、救急受診が必要です。急に聞こえが悪くなった場合は、速やかに耳鼻咽喉科を受診してください。(jibika.or.jp, memai.jp, jstage.jst.go.jp)
当院での対応
① 症状の経過と、医療機関での検査結果を確認します
いつから、どのような場面でめまいが起こるのか、日常生活で何に困っているのかを丁寧に伺います。
医療機関での診断や治療内容も確認し、受診が必要と考えられる場合には、医療機関での評価を優先してご案内します。
② 併せて起きている首・肩の不調を確認します
首や肩の痛み、筋肉の緊張、動かしにくさ、日常生活で負担がかかる姿勢などを確認します。
特に胸鎖乳突筋や後頭下筋といった首肩周りの筋肉の緊張がめまいを引き起こす可能性があります。
また姿勢の悪化によって胸椎が硬くなることで首や肩の緊張だけでなく、交感神経という身体を緊張させる方向に働かせる神経が働き、
首肩だけでなく、身体全体の緊張や血管を収縮させ血流が悪くなりめまいが起きやすくなります。
めまいに関連する筋肉の状態と、当院で支援できる筋肉・関節の問題を整理し、お身体の状態をご説明します。
③ 身体の状態に合わせた施術と運動を提案します
併存する首・肩の不調に対して、刺激量を調整した施術や、無理のない範囲での運動を提案します。
施術前後には、痛みや動きやすさ、症状の変化を確認しながら進めます。首を強くひねるなど、無理な刺激を加えることは避けます。
④ 日常生活での困りごとを一緒に考えます
仕事中の姿勢や休憩の取り方、活動の再開方法などを、お一人おひとりの生活に合わせて相談します。
「買い物に安心して出かけたい」「仕事に集中できるようになりたい」など、患者さんが取り戻したい生活を共有し、医療機関での治療を踏まえながらサポートします。
AP横浜日吉整骨院について
〒223-0062
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日曜日・祝日
お客様へメッセージ
はじめまして。AP横浜日吉整骨院です。
「どこに行っても良くならなかった」
「この痛みとは、ずっと付き合っていくしかないのかな」
「以前のように、好きなことを思いきり楽しみたい」
そんなお悩みや不安を抱えていませんか？
私たちは、患者さん一人ひとりのお悩みや想いに真剣に向き合い、「ここに来て良かった」「諦めずに通って良かった」と心から感じていただける整骨院を目指しています。
私たちが大切にしているのは、痛みや不調を一時的に和らげるだけでなく、その原因を追求することです。
お身体全体のつながりを考え、一人ひとりに合わせた施術を通して、根本的な改善と再発しにくい身体づくりを目指しています。
そして、私たちが何より大切にしているのは、痛みが改善したその先にある、患者さんの人生です。
「また旅行に行きたい」
「趣味やスポーツを思いきり楽しみたい」
「家族といつまでも元気に過ごしたい」
そんな一人ひとりの願いに寄り添い、目標を共有しながら、一緒に歩んでいきたいと考えています。
また、症状が改善した後も、定期的なお身体のチェックやメンテナンスを通して、健康で自分らしい毎日を送り続けられるようサポートしていきます。
身体が変わることで、できることが増え、笑顔が増え、人生がより豊かになる。
私たちは、そんな喜びを患者さんと分かち合えることを何よりも大切にしています。
どんな小さなお悩みでも、まずはお気軽にご相談ください。
